코치, 훈련의 강도 를 선택하고 기간 을 선택한 다음 음악에 대한 리듬 훈련을 시작하십시오. 세션은 5 ~ 45 분 에서 지속될 수 있으며, 모든 유형의 훈련, 초보자 또는 가장 숙련 된 [/b]에 적응할 수 있습니다. 세션에서 250 칼로리 까지 태워 질 수 있습니다. 근육 노력을 강화하기 위해 물질 [/b] 또는 없이 또는 없이 이러한 운동을 수행 할 수 있습니다.
당신은 와 standing 에서 운동을 수행하여 복부, 허벅지 및 둔부의 근육을 작동시킵니다. 코치가 선택한 연습은 간단하며 건강에 대한 특별한 지식이 필요하지 않습니다.
활동은 노인 를 포함하여 모든 에 접근 할 수 있으며, 모두가 자신의 속도로 를 전진시키고 있습니다 !"
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운영 체제: 64bits
프로세서: Intel i5-4590 / AMD Ryzen 5 1500X or greater